Essa classe de alimentos é excelente para as pessoas com o estilo de vida moderno onde a alimentação com comidas ultra processadas e pobres em nutrientes.

SuperFoods: Os alimentos que prometem dar um up na sua saúde

Você sabe o que são SuperFoods?

Nada mais são do que alimentos com uma grande quantidade de nutrientes. Apenas uma pequena porção já é o suficiente para fornecer substâncias que melhoram a saúde física e mental. Por serem pequenos, podem entrar tanto nas dietas de adultos quanto de crianças.

Essa classe de alimentos é excelente para as pessoas com o estilo de vida moderno onde a alimentação com comidas ultra processadas e pobres em nutrientes são bem frequentes. De outro ponto de vista, é comprovado que os jovens dessa geração estão mais dispostos a pagar mais por produtos com melhor qualidade nutricional o que aumenta a procura por esses alimentos. O que agrega ainda mais o seu valor a essa classe é que são alimentos 100% naturais e orgânicos em sua maioria.

Consumir apenas um tipo de SuperFoods não é o suficiente para se obter todos os benefícios. Cada um possui uma riqueza própria, por isso é importante fazer um combo com diversos tipos para aumentar a qualidade de sua saúde. Alguns benefícios obtidos pelo consumo são: otimização do metabolismo, sensação geral de saciedade, ampliação dos níveis de força e energia física, melhor funcionamento da mente, fortalecimento da imunidade, além de efeitos de desintoxicação e entre outros.

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